肥えた。 いきなりなんだとお思いでしょうが、久方ぶりに体重計にのったときの感想はこれに尽きる。 確かに大した運動もしていなかったし、魔の2才児を抱え外出もままならず、「楽しみは好きなもの食べてるときだけ！」みたいな開き直…

「ダイエットは明日から」と言い続けてはや幾年、30代半ばにして青海は決断しました。 いいかげんダイエットは今日からやろう（やっと気づいた）。 ちょっとやってはまた止めて、という悪循環を断ち切るため、「1日1食だけにする」…

さて、前回の記事で遺伝子的に皮下脂肪型の肥満遺伝子を持っていることがわかったので、それを踏まえた上でダイエットの戦略を考えてみようと思います。正月太りからのダイエット記事。ベタですな…。 サプリを体質改善の手…

あけまして！おめでとう！ございます！一週間ほど実家の九州に帰っておりました。いやはや、知ってはおりましたが、年末年始はケーキだおせちだ雑煮だ寝正月だと、太る催しが満載でしたね…。せっかくノロっぽい嘔吐下痢で痩…

巷ではすっかり秋の様相になって参りましたが、気温など関係なく年中アイスクリームを食べております青海です。アイスを取り出すたび「お前…ダイエットはどうした」と旦那に突っ込まれる日々ですが、すばらしい商品を見つけ…

「私…絶対卒園式までに痩せてみせるんだから！」と誓い早一週間。500gほど減りました、青海でございます。誤差かな。誤差かもしれないな。 ダイエットに最適!?お菓子はやめて寒天食べよ 自宅で過ごしておりますと、…