1日1食ダイエットを1か月続けてみました

「ダイエットは明日から」と言い続けてはや幾年、30代半ばにして青海は決断しました。 いいかげんダイエットは今日からやろう(やっと気づいた)。 ちょっとやってはまた止めて、という悪循環を断ち切るため、「1日1食だけにする」 … 続きを読む 1日1食ダイエットを1か月続けてみました